孩子吃太飽的危害,孩子吃飯七八分飽即可
對於小孩子大人們總是覺得能再多吃點就多吃點,其實孩子吃太飽是有危害的,到底孩子吃太飽有什麼壞處呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
孩子吃太飽的危害舉例
朋友的女兒樂樂乖巧可愛,獨立意識特別強,自己吃飯、寫作業從來都不用爸爸媽媽操心,讓我們這些媽媽們是羨慕的不得了。但朋友也有擔心的事,就是孩子太瘦了。每次帶出去玩,別人都會說:“這孩子細胳膊細腿的,估計風都可以吹走了,還是要多吃吃飯,長點肉,這樣看著也健康。”話聽多了,朋友也就上了心,下定主意要把孩子養胖點。於是,每次吃飯的時候,原本只吃一碗飯就很飽的孩子,在媽媽嚴肅的眼神下不得不再多吃大半碗。
在朋友的長期堅持下,樂樂跟以前相比真的胖了不少,臉色也紅潤了很多。但同時也出現了問題,樂樂晚上的睡眠質量特別差,白天上課老師反映孩子精神特不好,成績下滑的也快。這下朋友有點急了,立馬拉著樂樂去了醫院。醫生問了孩子平時的飲食狀況之外,馬上就得出了判斷。
孩子只要健康就行,沒有必要故意讓孩子吃多增肥,因為胖瘦都是看個人體質消化的。一般晚上吃飯只要吃個7-8分飽,多吃只會讓孩子積食。試問孩子肚子不舒服,怎麼會有好的睡眠質量呢?俗話說得好:“要想小兒安樂,須得三分飢與寒啊”,要想孩子健康,就不能一味地給孩子吃太飽,否則只會給孩子的身體健康造成更多的傷害。
孩子吃太飽的危害
1、積食和便祕
孩子吃太多,胃部根本消化不了,結果就會出現腹脹、積食、便祕的情況。
2、影響睡眠
睡前吃太飽,會影響孩子的睡眠質量。本來10點就能睡著的,結果現在11點了還在床上打滾兒,結果睡眠不足,第二天幾呵欠連連。
3、影響長高
孩子因吃太飽不能入睡,會影響夜間生長激素的分泌,自然會長不高。而且,生長激素在飢餓的狀態下分泌速度會更快,長高的可能性也更大。
4、造成肥胖
孩子吃多長胖是必然的,如果不注意鍛鍊,很容易讓脂肪累積變成小胖子。
5、易疲勞
孩子吃太飽,各個器官組織要不停地運化、吸收,負擔相對加重,這樣一來血液迴圈也就變慢。血液迴圈一慢下來,人也跟著疲勞起來。
有句名言,保持飢餓,更利於思考,這話說的再貼切不過。想想看自己,是不是有時候吃太飽了,不想工作、不想思考,只想躺著呢?孩子也是一樣,不論吃的多或少,適量才是最好。
-
育兒園和幼兒園的區別
區別一,年齡定位不同,:親子園定位於0-3歲,幼兒園要到三歲才能上區別二,教育方式不同:親子園是以遊戲的形式讓孩子學習,學習學習的方式和方法,幼兒園注重學習具體的內容區別三學習的形式不同,親子園是家長陪同共同上課,不光是教育孩子更是教育家長,幼兒園是家長不陪同區別...
-
親子照一家三口高階感文案
沒有其它親子照一家三口高階感文案,只有以下1、一家人的幸福就是在於精美的傳承,親子照一家三口的婚紗照,讓我們深深地沉浸在其中,這就是一家人幸福的展現,我們洋溢著幸福的笑臉,記錄我們最美麗的時光!2、每天都有我們成長的痕跡,我們一起記錄這美好的時刻,歡迎你到來,我...
-
智慧山育兒筆順
智:從上到下,撇橫橫撇點豎橫折橫豎橫折橫橫慧:從上到下,橫橫橫豎橫橫橫豎橫折橫橫點臥勾點點山:豎橫折豎育:點橫撇折點豎橫折勾橫橫兒:撇豎彎鉤。...
-
幼兒園親子游文案
不負美好的春光,帶著孩子們出來郊遊,他們好像一群快樂的鳥兒。走走走走走,我們小手拉小手。每次出遊都是一種陪伴,陪伴是最長情的告白,孩子幼兒園階段最後一次親子出遊在我和孩子的回憶裡,畫上絢爛的色彩!留下最最美好的回憶!...