大暑吃什麼好,最消暑的6種民間傳統美食
大暑吃什麼好?2017年大暑節氣馬上就到了,在民間大暑節氣的風俗活動中,主要體現在吃的方面。接下來,讓我們一起看看大暑節氣民間一般吃什麼傳統食物吧。
大暑吃什麼好
吃荔枝
大暑,按莆田習俗家家戶戶都要吃荔枝,叫做“過大暑”。大暑節氣是在梅雨季節剛過後不久的月份,此時天氣雖熱,但暑主陰,人體容易為暑、溼、邪所侵,甚至發病,而吃荔枝,能增強機體抗病的能力,以驅除暑、溼。同時,荔枝含有多量的葡萄糖和多種維生素,富有營養價值,吃鮮荔枝可以滋補身。
薑汁調蛋
民諺有:冬吃蘿蔔,夏吃薑。在浙江地區有大暑節氣吃薑汁調蛋的風俗,薑汁能去除體內溼氣,薑汁調蛋“補人”。也有老年人喜歡吃雞粥,謂能補陽。而山西、河南,在大暑期間人們會把生薑切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,於太陽下晾晒。充分融合後食用,對老寒胃,傷風咳嗽等有奇效,並有溫暖保健的功效。
吃鳳梨
大暑期間,我國臺灣有吃鳳梨的習俗,民間百姓認為這個時節的鳳梨最好吃。從養生學的角度看,鳳梨營養豐富,具有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,是消夏解暑的最佳水果。加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同,所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。
吃半年圓
大暑前後是農曆六月十五日,是全年的一半,臺灣也叫“半年節”。在這一天拜完神明後全家會一起吃“半年圓”,半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的,大多會煮成甜食來品嚐,象徵意義是團圓與甜蜜。
喝暑羊
在大暑這一天,山東南部地區有“喝暑羊”,即喝羊肉湯的習俗。在棗莊市,不少市民大暑這天到當地的羊肉湯館去“喝暑羊”。從養生的角度看,羊肉在伏天吃最有營養。炎熱的三伏天,人們體內容易積熱,將加有辣椒油、醋、蒜的羊肉湯喝下去,身體就會大量出汗,而五臟積熱以及體內毒素就會隨著汗液排出體外,對身體來說是有好處的。
喝老鴨湯
“小暑接大暑,熱得無處躲”。農曆二十四節氣中的“大暑”,是一年裡最熱的時候。南京人喜歡吃鴨子,大暑這一天老南京流行吃煲鴨湯,因為大暑時,天氣炎熱,鴨子在水中生活,鴨肉性偏涼,中醫認為,鴨肉有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效,民間有“大暑老鴨勝補藥”的說法。
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