水煮蠶豆做法
買回來的蠶豆,先洗淨用水浸泡,如果是乾的蠶豆就多泡一會兒,如果是新鮮蠶豆清洗乾淨稍微浸泡一會就可以了,這時候把鍋裡放上清水燒開,裡面放少許花椒,八角,香葉,鹹鹽,放一到兩顆幹辣椒,稍微煮一會,然後再把蠶豆放進去,小火慢煮,大概煮40分鐘,美味的蠶豆就煮好了
主料:
鮮蠶豆300克
滷水配料:
桂皮8克、草果8克、八角8克、肉蔻3克、甘草2克、豆蔻2克、鮮南姜20克、沙姜3克、白芷1克、香葉1克、大蔥10克、姜10克、清水1000克、五香料油
配料:
菜籽油2000克、辣椒100克、香茅草50克、大紅袍花椒20克、麻椒10克、桂皮、甘草各3克、丁香、豆蔻、砂仁、白芷各2克、草果2枚,蔥、姜各200克、白芝麻10克、生抽5克、菜籽油適量
製作:
1、 將桂皮、草果、八角、肉蔻、甘草、豆蔻、鮮南姜、沙姜、白芷、香葉、大蔥、姜、清水慢火煲兩小時左右,製成滷水。
2、 將帶皮鮮蠶豆放入滷水中,小火滷10分鐘撈出。
3、 炒鍋中放入菜籽油燒至六成熱,將蠶豆放入鍋中炸2分鐘至表面金黃色撈出。
4、 炒鍋中再放入少量菜籽油,將蠶豆入鍋翻炒,加入生抽炒香之後盛入大碗中。
5、 鍋中倒入備好的菜籽油,將幹辣椒、香茅草、大紅袍花椒、麻椒、桂皮、甘草、丁香、豆蔻、砂仁、白芷、草果、蔥、姜等材料加入油中,小火熬製3小時,製作成五香料油。
6、 炒鍋中放入適量五香料油燒至四成熱,再放入少量大紅袍花椒、幹麻椒、幹辣椒段,炸香後將油倒入盛放蠶
首先將買回來的幹蠶豆清洗乾淨後放於容器內加入500g水泡發。
接著同時加入八角,花椒,香葉,生薑絲,鹽巴浸泡。然後倒入高壓鍋中,再加入約500g水。
蓋上鍋蓋加上高壓閥,開火煮,大火煮至氣上來後改為小火煮,約8分鐘左右即可關火。
若是稍老的蠶豆,可能就在煮的時間不一樣,也許要剝皮吃。
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