哺乳期媽媽有哪些禁食

看處在那個階段的哺乳期

如果是月子裡，那麼辛辣冷凍海鮮類肯定少吃，因為剛生完寶寶，身體激素水平下降，身體疲勞等等，會讓免疫力低下。這個時候吃了以上食物，容易拉肚子或者引起過敏。

而過了月子，特別三個月後，其實什麼都可以吃了，因為娃如果沒有過敏體質，這三月內基本就能知道。因此基本想吃什麼可以吃什麼，只是不要貪嘴，嚐嚐就好了，別什麼都當飯吃。

基本不存在所謂過奶給娃的，吃的豐富，奶水的風味也跟著轉換，娃的味蕾反而更能刺激發育。