吃可可原漿的巧克力好嗎

巧克力是一種休閒食品，即使是可可原漿巧克力也不適宜多吃，因為巧克力中含有豐富的熱量和脂肪，多吃對於我們的身體會產生影響。並且巧克力中含有咖啡因，它可以提神，但多吃會發胖。如果追求健康地吃巧克力，含可可原漿越高的自然越好。可可原漿達70%以上，又沒有加入牛奶等配料的，巧克力顏色就比較黑。有些黑巧克力的可可含量高達85%甚至95%以上。可可原漿越高，巧克力越健康越值得吃哦！