杜仲怎麼做才不苦

一、杜仲煮鵪鶉蛋

食材:杜仲約15克、鵪鶉蛋若干、姜、鹽。

在鍋里加入雞湯約300ml，將杜仲粉、鵪鶉蛋、姜、鹽放入其中調至大火，再調至小火煮20分鐘後即可。

二、杜仲粥

食材:根據情況準備杜仲和大米按3：10的比例。

首先將杜仲烘乾，然後製成杜仲粉放到一旁備用。把大米洗淨後放入電飯鍋內加入適量的水，然後再加入準備好的杜仲粉。煮熟即可。

三、杜仲煲豬骨

食材:杜仲約30克、豬脊骨約400克、桂圓肉約20克、五加皮約5克、紅棗幾顆、薑片。

將上述食材洗淨，然後將紅棗去核，用刀背將豬脊骨敲斷，放入生薑、桂圓、杜仲，再加適量的水用大火煮沸之後再用小火煲一個半小時左右。

四、杜仲藥膳雞

食材:杜仲、雞肉、三七、枸杞、寄生、沙蔘、黨蔘、山藥。

將上述食材一起煮熟即可食用。

五、杜仲燉豬腰

食材:杜仲、豬腰。

首先將杜仲洗淨備用，然後就豬腰剖開，去除豬腰裡面的白色腎孟，然後用水洗淨，放入沸水中過一遍，然後撈出來切成片。將杜仲和豬腰一起放入鍋中，再放入一點胡椒粉，加水燉煮。燉三個小時左右後加鹽調味後即可食用。