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冬天晒太陽晒多長時間最好

心理1.7W
冬天晒太陽晒多長時間最好

冬天晒一個小時最好

對於絕大多數健康人來說,每天晒太陽時間建議為半小時到一小時左右。冬天適度晒太陽有很多好處,希望我的回答對您有幫助