靚麗時尚館六個雞蛋清有多少蛋白
心理3.12W
一個50克的雞蛋蛋白質的含量大約有7克，蛋白的蛋白質含量佔整個雞蛋的60%所以有4.2克左右。六個雞蛋清大約25.2克蛋白，雞蛋中含有優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝取，對於緩解黑眼圈的形成有一定功效。蛋黃裡面含有脂肪，卵磷脂，膽固醇。
標籤：雞蛋清
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