炒蕎麥麵粉的八種吃法

1、食材：蕎麥麵粉150克、白麵粉150克、蝦8只、魷魚頭1只、豬裡脊40克、西蘭花2朵

2、做法：

3、將白麵粉和蕎麥粉以1：1的比例混合，加水用筷子將麵粉攪成麵疙瘩。

4、將麵疙瘩揉成團，餳上二十分鐘。

5、將餳好的麵糰放案板上擀成薄片，灑上乾麵粉一層層疊起，切成細麵條。

6、將蝦去殼去蝦線，魷魚摘洗乾淨切小段，豬裡脊切細絲。分別放鹽，料酒和澱粉抓勻。

7、鍋加水燒開，放入魷魚須氽水，撈出。

8、將鍋加少許油，放入豬裡脊和生薑末斷生。

9、鍋中再放沒，放薑末和蝦仁，魷魚須翻炒幾下，再放入炒好的豬肉，放鹽和蠔油炒一下，放適量的水燒開。

10、將切成小塊的西蘭花放開水燙一下，撈出放入煮開的蝦仁湯中。放胡椒粉，雞精調好味，撒上幾根紅椒絲。