1234坐正姿勢

安靜 123快坐好 1234坐正姿勢，頭正肩平腰挺直.

小嘴巴，不說話。

請你跟我這樣做，我就跟你這樣做。伸出你的左手，動動小手指，伸出你的右手，動動小手指。左手放在右肩上，右手放在左肩上。拍拍小肩膀。要笑哦！看看我們誰的微笑最美。

拍拍手，拍拍手，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，伸伸我的左手，伸伸我的右手，扭扭我的小腰，端端正正坐坐好！

2、師生同做休息操，邊做邊喊口令:“點點頭，伸伸腰，站要直，坐要正，專心聽，勤動腦，誠實的孩子，思想好.”當喊到“坐要正”時，學生一下整齊的坐下了

3、在上到一節課的中間時，發現學生已經累了，就站起來休息一下，師生共同做休息操，邊做邊喊口令: