山藥小米魚片粥可以吃嗎
當然可以吃,而且營養豐富,山藥補脾小米健胃,魚片含有豐富的蛋白質,這三種食物搭配一起吃對身體有好處,可以多吃常吃
可以吃。山藥是溫補類食藥兼備食材,小米適合腸胃不好的體質食用,魚片是營養豐富的白肉,三者混合煮成粥更能達到食補的功效。
可以。
這樣的粥我家也經常吃。暖暖的好舒服,山藥健脾,小米養胃,魚肉富含DHA,很營養。
當然可以放在一起熬粥了。小米可是好東西,蛋白質含量比大米高,維生素B1含量更是位居所有糧食之首,經常喝小米粥養胃又養人,尤其是那厚厚的一層米油,更是營養價值豐富,好比“代蔘湯”。山藥粉糯甘甜、健脾養胃,山藥和小米放在一起熬粥養胃健脾兩不誤,營養又好喝,比吃肉更養人。
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