為什麼出門不困到家就困

很正常的生理反應。

因為在外面精神高度緊張，會有各種突發的情況，在外面需要工作，需要社交，整體都在忙著做一些事情，逛街旅行體育鍛煉等這些在家裡以外的活動，肯定都是沒有睏意的。

而在家相反，家是休息的溫暖港灣，家裡又有床，肯定一回家就有睏意了，因為精神也是高度放鬆的，睏意就來了。