10個引體到20個引體需要多久

正常情況下，若是能夠做10個引體向上，想做到20個，8個月左右就可以了。對於青壯年人來說，若是能夠做10個引體向上，說明你都有一定的基礎了，要想做到20個，只要是堅持好，制定一個科學鍛鍊的計劃，基本上8個月左右，就能夠做到20個引體向上了。