海蔘的正確吃法要泡多久
海蔘的做法和泡法:
1、浸泡:將海蔘置於冷純淨水中(1-10度),浸泡一天一夜(24小時)左右,(每隔8小時換水一次)直至將海蔘泡軟為。
提示:最好用純淨水(勿用自來水),這樣才能保證最終泡出來的海蔘個大、肉質鮮美、營養更易吸收。
2、清洗:然後將泡軟的海蔘從腹部縱向完全剖開,去掉海蔘前端的硬的牙狀物、剔掉海蔘內白筋和腸子,洗淨。
提示:去掉內筋和腸子海蔘發泡的個兒會更大,海蔘內白筋和腸子營養豐富洗淨可做湯用。
3、鍋煮:洗淨後添純淨水上無油鍋加蓋煮沸,然後用小火煮15-25分鐘,煮15-25分鐘後,熄火,等待水溫慢慢變涼。
提示:鍋一定要清洗乾淨,徹底除掉油漬,慢慢等水溫變涼
4、浸泡:然後換新的涼純淨水,泡1-2天(24-48小時),每天換一次純淨水。
提示:春夏秋季置於冰箱常溫層內,保持較低水溫。否則海蔘在過高水溫長時間發泡易腐爛。在發泡過程中,隨時觀察,把發泡好的海蔘撈出,沒發泡好的繼續發泡。
5、1-2天后,撈出,就可做菜食用。同時把多餘的單獨冷凍,以後可以隨吃隨取。
提示:冷凍的時間不宜過長,最好2周內用完。
6、如仍有個別海蔘沒有發大,可重複3、4、5步驟,再煮一次泡24小時即可。
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