短跑步頻和步幅哪個是天賦

步頻是天賦。在奔跑時，步幅和步頻同樣重要。大家知道：一個人跑速的快慢是由步幅x步頻決定的，如果，步幅相同、那麼誰的步頻快，誰就能贏。而如果是步頻相同、那麼誰的步幅大，誰就能贏，從上面可以看出來，步幅和步頻它們是相輔相承的，步幅和步頻除了天賦外，後天通過訓練是可以提高的，可以通過後蹬跑、跨步跳、高抬腿跑，以及柔韌性訓練、肌肉的拉伸等……一些系統性訓練，這兩項是可以提高的。謹供參考！