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拉麵的麵條控糖吃多少克

心理3.24W
拉麵的麵條控糖吃多少克

控糖的人吃拉麵控制在100克左右

麵條升糖指數高達81.6,是屬於高升糖食物,吃麵條可以配上葉類蔬菜 不僅增加飽腹感 還以延緩餐後血糖的上升速度.

標籤:麵條 控糖 拉麵