壽司的熱量是多少

  不同的壽司熱量也是不同的

一個壽司大約是30克所含有的熱量為32大卡

       比如：100克的金槍魚壽司所含有的熱量為98大卡，脂肪含量是0.29克

        100克的鰻魚壽司所含有的熱量為154大卡，脂肪含量是3.94克

       黃瓜蝦肉壽司所含有的熱量為111大卡，所含有的脂肪含量為1.99克。

一份壽司的熱量大約為290大卡。

一般情況下，每100g壽司中含有的熱量大約為143大卡，而一份壽司的重量大約為200g左右，所以一份壽司的熱量大約為290大卡。