魚香肉絲蓋飯熱量高麼

魚香肉絲每100克熱量154大卡，米飯每100克熱量114大卡，一碗米飯約150克。

所以如果一頓飯吃一碗米飯+大半碗魚香肉絲，熱量大概在328大卡。

魚香肉絲蓋飯是一款非常好吃的家常主食，以炒為工藝製作而所，炒用油量的高低決定熱量高低，那麼一碗魚香肉絲蓋飯的熱量是多少呢?專家分析以100克標準來計算熱量是119大卡。