東北參煲湯一次放多少

一個人食用人蔘煲湯放三十克 左右為宜，人蔘富含多種對我們身體健康特別有益處的物質，是深受人們喜愛的滋補養生佳品，尤其適合煲湯食用或者是泡酒飲用，正所謂美味不可多得也，人蔘雖然好但是每次不宜多食，所以說一個人食用人蔘煲湯放三十克。

放100~150克

做法

1、雞切塊洗淨。

2、花生用清水浸泡1小時，準備好紅棗和人蔘。

3、將人蔘、紅棗和泡好的花生洗淨，再準備好薑片。

4、雞焯水備用，焯過水的雞肉再用清水冼去浮沫。

5、準備好的原料放在燉鍋內。

6、加入適量的清水。

7、將枸杞用清水泡發。

8、加入雞湯中，一起燉煮兩小時左右即可。