牛骨燉芸豆好吃嗎
牛骨燉芸豆好吃
原料
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牛裡脊 (500克)
芸豆 (300克)
蒜 (2瓣)
大蔥 (2根)
生薑 (1塊)
豆瓣醬 1勺
生抽 1勺
辣椒 2個
鹽 少許
1/牛肉洗淨切成1.5釐米的方塊
2/把切好的牛肉塊放入鍋裡,加純淨水至淹沒牛肉塊,煮沸中撇去血沫
3/把草果、蓽茇、花椒和白胡椒粒放入油鍋裡炸一下,然後用炒勺舀起調料碎,將勺子對到鍋邊瀝乾油
4把調料碎裝入調料球
5/在撈出調料碎的油鍋里加入生薑、蒜片和大蔥,然後開小火炒黃爆香。
6/把焯了水的牛肉塊放入鍋裡翻炒,待牛肉炒黃時加入料酒、老抽、生抽和豆瓣醬將其炒幹。
7/在高壓鍋裡倒入炒好的牛肉塊和前一天泡好的芸豆,同時加入澄清的牛湯,燉好後再把牛肉和芸豆放入炒勺翻炒,並加足食鹽入味,如果湯多應收一收湯。同時把切好的辣椒放入另一鍋裡,舀上加了鹽的肉湯燉一燉,然後再加入芸豆和牛肉的炒勺裡攪拌均勻,最後加少許雞精出鍋。
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