青島苦腸的自制做法
心理2.87W
材料:豬小腸1斤,白胡椒20~30粒,沙姜1塊,小黃姜1塊,鹽3克,雞精1克
做法:1.先將豬小腸洗去翻出裡面,在流動的水下捋去腸子裡面的粘液,多洗幾次。
2、瀝乾水分,加入一湯匙鹽搓勻,然後洗乾淨。再加入一湯匙小蘇打搓勻,再洗乾淨,加鹽,小蘇打搓洗乾淨。
3、再翻回另一面,洗乾淨後瀝乾一下水分。
4、燒熱鐵鍋,乾燒至出煙的程度,把小腸加入,翻炒2分鐘左右,利用鍋的高溫沾去小腸表面的粘液。
5、倒出來,用流動的水洗乾淨瀝乾。
6、將白胡椒拍碎,姜和沙姜拍扁,加入砂鍋內,加入3碗水和瀝乾水的小腸。
7、用大火燒開後轉小火燉一個小時左右關火,然後取出豬小腸切段。
8、把切好的豬小腸放回鍋裡,再次煮開,加入適量的鹽和一點點的雞精提鮮即可。
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