靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

豆芽韭菜海帶怎麼做

心理2.29W
豆芽韭菜海帶怎麼做

豆芽炒韭菜,燉海帶。豆芽韭菜清洗乾淨備用。鍋底加油熱後放花椒薑絲炒出香味放豆芽炒一會放入韭菜,放少許生抽鹽雞精出鍋。海帶沷開切絲備用,起鍋放油鍋熱後放大料蔥姜炒出香味放少許十三香,少許生抽老抽適量水倒入海帶絲燉熟後調味即可。

豆芽韭菜海帶怎麼做

食材:韭菜,豆芽,海帶、油,鹽,雞粉,薑片 

1,把豆芽、海帶和韭菜,分別洗乾淨,晾乾,切段備用 

2,鍋裡放油,放入薑片稍微爆香一下,放海帶炒至斷生再放入豆芽快速翻炒片刻 

3,加入韭菜和調味料,翻炒2分鐘即可出鍋裝盤! 

豆芽韭菜海帶怎麼做

具體做法如下:

準備食材:韭菜 ,海帶絲 ,雞蛋 ,木耳 ,綠豆芽 ,紅薯粉條。

1、海帶絲泡發,木耳泡發,韭菜清洗乾淨,控幹水份

2、雞蛋4個,打散,炒熟

3、1斤麵粉,260克水,3克酵母的比例,加少許的白糖,用溫水和麵。餳發2倍大

4、粉條用熱水泡軟,切小段,海帶絲和木耳分別焯水,控幹水分切段,綠豆芽切斷,切好以後放在一起攪拌均勻

5、面發好後揉麵,排氣。分成均勻的小劑子,揉搓圓,擀皮,包包

6、上汽後蒸20分鐘左右

7、關火,燜5分鐘左右出鍋

標籤:海帶 豆芽 韭菜