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嬰兒輔食堅果粉怎麼做

心理2.64W
嬰兒輔食堅果粉怎麼做

1、買了市場上常見的堅果,核桃仁是自己上山採的野生核桃!

2、買的帶殼松子,回來自己扒的

3、所有的堅果,除了花生烤熟去皮外,我全部都,洗淨之後晾乾,後烤熟了!

4、晾涼後,放研磨杯裡,研磨成粉

5、好了,營養的堅果粉,一天一勺,補充多種營養

6、不要研磨過久,堅果大多油性,很容易出油成坨。可以做成堅果芝麻醬

標籤:輔食 堅果 嬰兒