吃動物油脂的好處

動物油脂，還是對人們身體有一定好處的，對人體的生理生化活動至關重要。雖然說，這一物質的確是可以帶來不錯的作用，但是動物脂肪攝取的時候，是不能過多食用的。攝取過多的動物性脂肪會對身體不好的，因此飽和脂肪酸高的食物容易影響血液中的膽固醇水平。

動物的油脂含有大量的飽和脂肪酸，對人身體是非常好的 而且動物的油脂對腸道的吸收和潤滑也有一定的作用 都說吃凍的油脂會使血壓升高，但是隻要適量的吃，是沒有必要擔心這個問題的 。缺的食用油的標準就是動物油和植物油紙混搭在一起食用是最好的，最健康的 。