山藥葛根玉米粉是粗糧嗎

山藥葛根玉米粉是粗糧，而且還是非常健康的粗糧非常適合大家用於養生需求的使用，同時也可以促進人體整個身體素質的提高，對人的發展有非常大的幫助作用。

這三樣食材屬於粗糧的範圍之內，但是這裡面的葛根也有一定的藥用作用，在我們實際生活當中，多吃一些玉米和山藥都是特別好的，可以達到平衡營養的目的，而且這些粗糧當中膳食纖維也很多

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這個山藥葛根玉米羹都是粗糧，營養代餐，低脂高飽腹，就是玉米本身的味道里面還有些紅棗味，微甜早餐或平時餓了吃，都是很好的粗糧。