菜油和什麼油最配

菜油和芝麻油混合一起是最佳搭配，這樣便形成了混合油一同食用，烹調起來更加美味香甜，同時是有芝麻油和菜籽油的味道，這兩種植物油的基本成分相同。可以炒菜也可以涼半，吃起來香香的可好吃了，如果在配點玉米油，花生油，營養更均衡，一日三餐健康又美味。

菜油和豬油最配。

豬油，富含膽固醇、維生素A、維生素D、微量元素、多種飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。豬油，炒菜更香，但是脂肪肝、糖尿病患者等不適合多吃。菜油，富含不飽和脂肪酸，維生素E，微量元素。菜油，適合所有人吃，但是，對維生素A、D的吸收不如動物油脂。所以，菜油加豬油，最配。