核桃油能吃到幾歲

核桃油可以從小一直吃到自己90幾歲，如果能活到90幾歲的話，還是可以吃的，畢竟核桃油非常的滋補年紀小的時候可以多喝一點，年紀大了可以減少用量，但是不會停掉核桃油，畢竟核桃有凝聚著核桃精華，裡邊有各種不好飽和脂肪酸，各種營養成分以及多糖。如果如果消化功能還可以的話，吃到100歲也可以

一般來說，一歲以上寶寶可以新增核桃油了，根據寶寶實際情況，核桃油吃到寶寶幾歲都是可以的。

核桃油因含有較多的不飽和脂肪酸，不穩定，不耐高溫，在高溫下容易產生較多的自由基和一些致癌物質，不利於健康。建議食用時最好不要高溫加熱，儘量選用低溫烹調的方式，如需煎炒，也可用低溫烘焙來代替，也可以用來涼拌或塗麵包片等，以便最大限度地保持其健康作用。

一般來說，寶寶出世的時候就可以給寶寶新增核桃油，但是一定要注意做到適量，並且遵循科學的攝入方法。0-6個月寶寶，1-2ML/天6-12個月寶寶，2-5ML/天1-2歲寶寶，3-5ML/天2歲以上，5-8ML/天。可根據個體差異及家庭餵養其他油脂的新增使用進行適量增減