靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

芋頭葉子最好吃的做法

心理1.5W
芋頭葉子最好吃的做法

食材:酸芋禾750克,五花肉300克,大蒜5瓣,小米椒5個,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙

第一步:酸芋禾準備好之後,由於酸度比較高,後期發酵的過撈出來,可能會有細菌,所以建議大家在烹飪之前,清洗2次,然後擰乾水分。接著把五花肉切成小塊,將大蒜拍扁,將小米椒切成小段備用!

第二步:起鍋將五花肉放入鍋中,小火煎出油脂,等到五花肉表面焦黃時,加入蒜片,加入小米椒段,小火炒出香辣味!

第三步:等配料炒出香辣味之後,將酸芋禾倒入鍋中,中火煸炒,把酸芋禾的水分炒幹,這一步需要有耐心,很多人沒有注意這一點,有些沒有完全發酵好的酸芋禾還會帶有癢性,如果水分沒有炒幹,吃起來還有有喉嚨癢的問題。等酸芋禾炒幹水分之後,再淋入1碗清水,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,然後蓋上鍋蓋,中火燜煮7分鐘!

第四步:燜煮7分鐘之後,鍋裡的水分也揮發得差不多了,這時揭開鍋蓋,然後轉成大火翻炒,將水分炒幹即可出鍋裝盤!

芋頭葉子可以上鍋蒸一下晒乾,乾菜燉肉特別好吃,再也可以用芋頭葉子呼鹹菜,放香菜,辣椒,五花肉!在也可以清炒,放點耗油

1、清炒紅芋葉

鍋燒熱,放少量油,蒜末爆香,洗好的紅芋葉濾水倒入鍋中,快速翻炒,出鍋前加入鹽,少許味精,喜歡吃辣的撒少許辣椒

2、涼拌紅芋葉

紅芋尖摘洗乾淨,焯水後切小寸段,將麻辣花生用擀麵杖擀碎加入紅芋葉,取生抽、即食豆豉(豆豉油)、芝麻醬,適量到小碗中調均勻,倒入紅芋葉中攪拌均勻即可

3、蒸紅芋葉

紅芋葉400克,麵粉適量,玉米澱粉適量,大蒜15克,香油20克,鹽2克,雞精1克。芋葉摘去莖部,只要葉片,洗乾淨控水,把紅薯葉片稍微切一下,先把紅芋葉拌一些植物油,這樣可以防止粘連,蒸好後一挑就散、沒有疙瘩,放一半面粉一半玉米澱粉,抓勻,葉片上都裹一層,多餘的麵粉稍微抖一抖,篦子上鋪上打溼的籠布,把紅芋葉攪勻地鋪在上面,蓋蓋大火燒開,轉中火蒸6分鐘左右,時間一到,馬上開蓋,不要燜,蒸菜的時候搗好蒜泥,蒸好的紅芋葉放入大盆內,趁熱用筷子挑散,放入適量鹽、香油、雞精、蒜泥,攪拌均勻即可。

4、芋頭葉炒肉

芋頭葉可以以及五花肉搭配在一塊兒炒著吃,在做曩昔應該先把五花肉洗淨切成片狀加生抽以及蠔油醃製半小時,再把籌備好的芋頭葉洗淨,之後切成絲大概塊狀,在炒鍋中放油加熱後,把五花肉入鍋炒出油脂,再放入適量蔥花,炒香後把芋頭葉入鍋快速翻炒,炒軟之後放食用鹽以及生抽調味,炒熟之後就能出鍋食用。

標籤:葉子 芋頭 好吃