鐵鍋燉排骨長肉嗎

鐵鍋燉排骨會長肉。

每100克排骨中含有的脂肪量是20.4克，熱量是264大卡，碳水化合物1.7克，可見排骨的熱量，脂肪還是很高的，適量食用排骨是不容易發胖的，但是如果長期或大量的吃排骨會累積熱量和脂肪的攝入，容易使人發胖。

不會的，鐵鍋燉排骨吃了只會補充我們的營養而不會長肉，但是如果你常吃吃的話可能會，但是一般都是不會的，因為排骨其實它裡面的營養物質是很豐富的，都是補充我們人體所需的營養物質，並不會造成一些其他的不一樣的東西，所以我覺得是不會的，大家可以放心。

鐵鍋燉排骨會長肉。

排骨主要的成分是蛋白質與脂肪，排骨當中的蛋白質和脂肪，只要控制在總熱卡之內，對人體有益。因為人體每天要保證各種營養素的攝入，蛋白質和脂肪是人體每天必須攝入的營養素，所以在吃排骨時適當的控制數量，對人體並不會造成太大的影響。