原來食堂是這麼做番茄炒蛋的
食堂量比較多,會打入雞蛋十幾個攪碎,加入一碗的水,放油煎制熟透,然後備用。防水炒出來的雞蛋比較嫩。
然後放油十幾個西紅柿,翻炒壓出汁水,在加入雞精鹽醬油耗油生抽,在加水,燒開,放入雞蛋,翻炒五分之鐘即可,比較燉制酸甜可口
食材:
西紅柿2個,雞蛋2枚,小蔥1段,鹽適量,醋適量
步驟
1、準備兩個西紅柿,選擇紅透的,熟透的,洗乾淨,再準備兩個雞蛋。
2、把準備好的兩個西紅柿切成丁。
3、把雞蛋打到碗裡,加適量的鹽打散。
4、熱鍋冷油,把油燒熱後,油溫儘量的高,改小火,然後把雞蛋倒進油鍋。
5、攪動鍋裡的蛋液,儘量炒到金黃。
6、熱鍋冷油,把切好的西紅柿細丁倒進油鍋,為防止濺油先小火炒,有汁流出時改為大火翻炒。
7、當炒到西紅柿的塊狀變軟了的時候,加鹽,加醋,也可以少放點白糖。
8、把炒好雞蛋倒進鍋裡面,來回翻炒幾下,讓雞蛋能夠充分的吸收西紅柿的汁液。
9、雞蛋吸收西紅柿汁液飽和時,加少量的蔥花,然後就可以出鍋了。
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