豆豉鯪魚油麥菜怎麼做

調料：鹽、味精、白糖、香油、料酒、醬油、生粉

製作步驟

1、將油麥菜洗淨後切成段、大蒜切末備用

2、坐鍋點火倒油，將油麥菜放入爆炒至顏色翠綠，調入少許鹽、味精、白糖出鍋裝盤

3、鍋中再加少許油，下蒜末煸香後放入豆豉鯪魚，加料酒、少許清水、味精、白糖、醬油調味，出鍋前勾芡淋香油，澆在油麥菜中即可

原料：油麥菜500克、甘竹牌豆豉鯪魚半罐、蒜頭3瓣。調料：鹽適量、白糖半個湯匙。做法：

1、油麥菜洗乾淨控幹水分，切成兩段（為了照顧鈞鈞吃才切短的，如果是大人吃的話，我們就不用切的）2、蒜頭拍扁，取一半的罐頭鯪魚3、不用另外放油，就取罐頭鯪魚裡面的油就可以，熱油鍋，爆香蒜頭4、爆香蒜頭後，倒進油麥菜，一定要大火，不然會出水的

5、油麥菜炒至軟身後，撥到旁邊，中間放入豆豉鯪魚，繼續爆炒，邊炒邊用鍋鏟把鯪魚弄成小塊

6、放進白糖，加少量鹽，因為豆豉鯪魚本身有鹹味，可以裝碟啦經驗分享：1、油麥菜有輕微的苦味，一般煮油麥菜的時候都應該放少量白糖來調味

2、青菜洗乾淨後，一定要瀝乾水分再炒，炒菜一定要大火，如果火力不夠菜就會出水

3、豆豉鯪魚本身有鹹味，放鹽一定不要放多，可以分次放，先放少點，嘗過味後不夠再放

4、炒油麥菜、生菜等等容易熟的青菜，一般不用蓋鍋蓋，免得青菜變黃。

豆豉鯪魚油麥菜做法

1、材料準備，一罐罐頭，青菜洗淨，辣椒洗淨，蒜瓣兩個

2、把菜切好後，坐鍋點火，待油六成熱後放蒜、幹辣椒慢慢煸出香味.

3、加入油麥菜大火爆炒，當菜開始出水癟下去加鹽先調好油麥菜的味，放入豆豉鯪魚一同翻炒勻.

4、最後放雞精增鮮起鍋即可.(一般罐頭裡豆豉鯪魚已很鮮，雞精可以免放)