靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

青沙東瓜做法

心理2.8W
青沙東瓜做法

主料:

冬瓜500g

輔料:

青辣椒2oog

配料:

蔥適量

姜適量

蒜適量

生抽適量

食用鹽適量

植物油適量

做法:

1、 把冬瓜去皮去籽,洗乾淨切成塊!

2、 然後切成3cm長的條!

3、 把青辣椒洗淨去籽也切成冬瓜條大小!

4、 把蔥薑蒜切末備用!

5、開啟電磁爐,炒鍋里加入適量的植物油,燒熱後加入蔥薑蒜,等蔥薑蒜炸香加入青辣椒,再加人少許的鹽一起翻炒!

6、待青辣椒半熟加入冬瓜,再加入適量的生抽一起翻炒!

7、最後等冬瓜炒熟加入適量的鹽翻均勻就可以出鍋啦

青沙東瓜做法

1、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方。

2、熱鍋下油,油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後,把冬瓜扒到鍋邊,中間下少許白糖炒出糖色後和冬瓜塊一起炒勻。

3、再放入鹽、適量醬油讓冬瓜均勻上色。

4、加一小碗水炒勻後蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟。

5、再大火收汁,起鍋撒上蔥花即可。

標籤:青沙 東瓜