靚麗時尚館酸奶可以經常喝嗎
心理2.16W
酸奶不可以多喝，喝酸奶一定要注意適可而止，一般對於正常人來說，一天喝一兩杯，大約是250～500克是比較合適的。喝多了不僅對身體沒有好處，反而會有一定的壞處。
酸奶是可以天天喝的，因為喝酸奶對身體有很大的好處。在飯後喝酸奶能夠有利於消化。而且還能補鈣。但是注意不要在飯前喝
標籤：酸奶
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