寶寶拉肚子能喝酸奶嗎，可以喝含益生菌的酸奶

我們平時一般喝酸奶都是為了促進消化的，而且寶寶喝酸奶也好處多多，但寶寶若是拉肚子還能喝酸奶嗎，到底寶寶拉肚子能喝酸奶嗎？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

寶寶拉肚子能喝酸奶嗎

寶寶拉肚子最好是別喝酸奶，尤其是拉肚子嚴重的寶寶，而且一歲以下的寶寶是禁止喝酸奶的，因為一歲以下的寶寶腸道發育不發完全，不能有效吸收酸奶裡的物質，嚴重的話酸奶還會破壞寶寶腸胃裡已有的益生菌。

一歲以上的寶寶若非要喝酸奶，應選擇真正含益生菌的酸奶，現在市場上有許多打著含益生菌酸奶的招牌，但其實並不含益生菌，這樣的酸奶只會加重寶寶腹瀉。而且酸奶必須在飯後20~30分鐘時飲用，不能空腹喝，因為空腹喝酸性太大會刺激胃腸，就會加重腹瀉。

寶寶拉肚子為什麼能喝含益生菌的酸奶

1.什麼是益生菌

益生菌是定植於人體腸道內，能產生確切健康功效的有益微生物的總稱，當體內菌群失去平衡，比如菌種間比例發生大幅變化或者超出正常數值時，腹瀉、過敏、胃口不佳、感冒、免疫力低等一系列病症會隨之而來，而這個時候適當增加益生菌，協助體內菌群平衡，就能讓人重現健康的狀態。

2.益生菌對寶寶的好處

寶寶由於自身免疫系統發育尚未成熟，在出生後最初6年，都處於易感期。如果寶寶喝的酸奶中真的含有益生菌，那麼就可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食慾，促進消化，呵護寶寶健康成長。

並且益生菌可以雙向調節腸道，不僅能緩解便祕，因為益生菌有收斂作用，對腹瀉也有很大幫助。酸奶中還含大量的乳酸菌，它具有抵制有害菌產生的作用，可提高機體的免疫能力。

溫馨提示：如果不能確定酸奶中是否含有益生菌，那麼建議不要給寶寶喝酸奶，若是已經喝了酸奶，最好給寶寶服用點媽咪愛或合生元等，以免腹瀉加重。