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配速415跑全馬要多少時間

心理3.24W
配速415跑全馬要多少時間

全程馬拉松的賽程是42公里多,用配速415跑完全馬需要180分鐘左右。也就是3小時,這個速度在業餘跑圈內是天花板的存在。