20克紅糖加多少熱水

20g紅糖加50克水。紅糖水的熱量是很高的，一杯大約二百毫克的紅糖水，一般有七十八大卡的熱量，這相對來說是比較高的了，多喝紅糖水是容易發胖的，因為其熱量客觀，所以要少喝紅糖水，特別是不能當茶飲。女性來月經前後可以適當的喝一些紅糖水，這樣有補血的作用，也對月經有好處。紅糖水具有活血化瘀，驅寒的作用。適當服用。