螺旋藻牛肉湯的做法

主料：精緻香米一勺、香菇一朵、胡蘿蔔一截、青菜一棵、牛肉一兩、螺旋藻一撮 輔料：鹽一小匙 牛肉海藻蔬菜粥

1 先接半鍋水燒開，放入香米中火開煮

2 香菇、青菜、牛肉、胡蘿蔔切丁

3 抓一撮螺旋藻

4 用水衝乾淨

5 鍋中先放入牛肉

6 再放入香菇

7 再放入胡蘿蔔

8 最後放入螺旋藻

9 小火煮10分鐘

10 放入青菜

11 放入一小匙鹽（鹽可以根據自己的口味加）

12 煮到這個程度

13 盛入碗中

14 配上水果和小菜，好香的早餐

螺旋藻50克

配料

雞蛋一個，牛肉末，薑末

做法

1、螺旋藻先用水泡開，洗淨，去掉細沙等雜物，晾乾水備用。

2、熱油鍋，炒香薑末和肉末，加入開水煮開，放入螺旋藻再煮兩三分鐘。

3、雞蛋打散，蛋液淋入湯中成蛋花，加鹽調味即可