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綠豆好還是黃豆好

心理3.26W
綠豆好還是黃豆好

綠豆和黃豆兩種豆相比之下而言,黃豆的營養價值,居豆類之首,植物蛋白質,含量也非常高。而且是人體所需的,八種必需氨基酸也都齊全,生理效價非常高。

應該說,黃豆的營養,食用價值超過綠豆。黃豆營養價直高,綠豆是夏天解暑,去火,還能防癌呢。。

標籤:綠豆 黃豆