油性頭髮需要天天洗頭嗎，多久洗一次合適

油性頭髮是很不適合留劉海的，每天都需要打理劉海，那麼油性頭髮需要天天洗頭嗎？油性頭髮多久洗一次合適？

油性頭髮需要天天洗頭嗎

每天洗頭並不健康，洗頭是可以保持個人衛生，但是沒有必要天天洗頭。即便中西醫在許多健康觀念上存在差異，但是在洗頭方面的觀點卻是一致的。洗頭的最佳時間就是頭髮最好隔天一洗，也就是每週三到四次即可，不必每天洗頭。

相關專家指出，每天洗頭也許能夠達到所謂的清潔要求，但是這樣做對頭髮並不好。特別是油性頭髮，每天清洗頭髮會過度清潔掉頭皮分泌出的油脂，從而使頭皮和頭髮喪失天然的保護屏障，因此不利於養護健康的髮質。另外，頻繁洗頭還需要及時將頭髮吹乾。每天使用電吹風的話可是會傷及髮絲中的蛋白質的，從而令頭髮脆弱容易斷。

油性頭髮多久洗一次合適

油性頭髮的人，頭髮油得特別快，所以很多人都喜歡天天洗頭，這樣是不正確的，一般建議油性頭髮一週洗2-3次，因為頭髮和頭皮也有保護膜，經常洗頭髮的話會傷害頭髮毛囊。所以，建議一週洗2-3次最好，不僅可以保證頭髮清潔乾淨更是對油性頭髮最好的保護。

中醫建議

最好每星期洗三至四次頭，如果是在戶外長時間工作時間的與腦力工作者，可以適當增加洗頭次數。

天天洗頭非但不能保護頭髮還有可能對頭髮造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

西醫建議

夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。但有些做特殊工作的人，由於衛生要求還是要堅持每天洗頭。

小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。