慢性晒斑形成的原因和緩解方法，晒斑的緩解方法

日光性皮炎俗稱晒斑。夏天紫外線很強烈，一般在暴晒之後，有可能引起面板紅腫、燒灼感、癢感或刺痛。從而形成晒斑。晒斑治療起來很麻煩，效果也比較慢，那麼晒斑形成的具體原因是什麼？

慢性晒斑形成的原因和緩解方法

1、紫外線。晒斑形成的主要原因是紫外線照射，膚表皮中有一種黑素母細胞，在一定環境下它會被啟用，釋放出黑色素開成色斑。黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自於陽光中的紫外線。它能啟用黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素。

2、毒素累積。肌膚中的毒素能啟用細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不面對的汙染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。

3、細胞遭受刺激。汙染、陽光……種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎症現象。為了修護炎症，肌膚細胞會自然反應分泌一種四烯酸物，而這種物質在一定程度上會啟用酪氨酸酶促進黑色素的生成。

晒斑的緩解方法

一、洗澡：處於急性期的皮炎患者，他的毛細血管會發生擴張，這樣就會致使肌膚出現紅腫、丘疹、水皰等症狀，一旦患者使用熱水進行清洗，就會造成疾病的病情加重，因此疾病患者平時洗澡應使用溫水。

二、注意飲食：皮炎患者本身的肌膚屬於過敏體質，這樣就要求患者在生活中應注意慎重飲食，避免食用會對*的面板產生刺激的食物，尤其是辣椒、咖啡的刺激性的食物，這樣可以避免造成疾病的病情發生加重的情況，因此人們應加以重視和注意。

三、忌盲目用藥：很多的皮炎患者在發現疾病的初期，主要是自行在皮損處塗高濃度的止癢藥，卻不知這些止癢藥物中含有大量的激素，會對*的健康會產生十分嚴重的影響，患者切忌不可盲目使用藥物，這樣會造成疾病的病情加重，甚至會出現反覆復發的情況。

以上就是形成晒斑的原因和一些緩解的方法，我們都知道形成晒斑的主要原因是紫外線，所以當我們夏天出行時一定注意防晒，塗抹好防晒霜，帶好防晒帽，都不想晒傷後，一定採取及時的急救措施，比如說用冰敷在晒傷的部位，用涼水清洗，不要吃辛辣食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，最後祝大家遠離晒斑，健康與你常在。