緩解痛經的方法,痛經怎麼緩解比較好
今天我給大家帶來的是緩解痛經的方法,下面抓緊時間和我一起來看看吧。
緩解痛經的方法
每位女性朋友每個月都會有那麼幾天不舒服,相信大家也對痛經並不陌生,可能因個人的體質和情況不同,痛經程度和方式也有所差異,但是解決問題的辦法卻是類似的,目的都是為了緩解疼痛、減少不適感。
痛經(dysmenorrhea),係指經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,並有全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者,稱原發性痛經,也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。
痛經的症狀
對於痛經的表現,因人而異,但是大都是以下幾點,之所以會造成小腹的疼痛,是因為女性身體內部的寒氣比較重,同時,腰部的痠疼和酸困也是這個原因,這是輕度的症狀。嚴重的患者症狀是很可怕的,會出現面色蒼白、手腳冰涼,有時還會有暈厥感,給很多女性朋友帶來了巨大的困擾。
月經期間痛經,吃藥好嗎?
月經期間的痛經,很多女性都選擇了止痛藥,的確,止痛藥可以在較短的時間內緩解女性的強烈劇痛感,但是止痛藥對女性的身體還是有傷害的,其實任何的藥物都是有副作用的,尤其是在這個特殊的時期,女性朋友其實是不宜食任何藥物的。
介紹幾種緩解痛經的好辦法:
第一、喝薑糖水。備好紅糖,將姜切成片狀,然後加入水中煮沸,熱熱的喝到肚子裡,可以趕走體內的寒氣,緩解痛經的症狀。
第二、熱水袋療法。如果是小腹疼痛的話,就可以使用熱水袋進行緩解,溫度大概在六十到七十度之間,也是很有作用的。
第三、注意療法,什麼叫注意療法呢?就是在月經到來之前儘量避免食用太冷的東西,月經期間,也儘量避免粘到涼水等,這也是遏止痛經的有效方法,很多人不注意,其實,你可以試試,便知道效果還是很好的。
第四、如果痛經持續的時間長,那麼專家建議大家最好使用中藥進行調理,中藥雖是慢功,但副作用小,對人體的傷害也小。
下面是痛經女性應該注意觀察的幾點,如果出現異常或加重的情況,建議及時去醫院接受檢查治療。
1、疼痛逐漸減輕,但最近又加劇,有患子宮後屈或其他疾患的可能。
2、經期體溫升高,甚至發燒,應考慮患子宮內膜炎的可能。
3、經期過長或過短(正常為3-7天),或出血量過多。
4、越接近經期下腹疼痛越明顯,而到經期第一天又消失,為經前緊張症的表現。
5、正常經血呈暗紅色,含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜,呈碎塊狀。若經血顏色呈淡茶褐色,或氣味發生變化,應及早診治。
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