早上起床水腫怎麼辦，三個按摩步驟有效消水腫

早上起床水腫怎麼辦，短短的半小時就必須出門，你能hold住這樣的自己嗎？今天教大家快速消水腫的按摩法，三步換你瓜子臉哦。

早上起床水腫怎麼辦，短短的半小時就必須出門，你能hold住這樣的自己嗎？胖胖的臉龐很容易看起來沒精神，且顯胖，一出門絕對嚇走桃花哦。下面就教大家如何利用三個步驟還原瓜子臉。

Part 1：冰化妝棉拍打臉蛋

消腫的第一步，就是避免水分堆積在臉部。將化妝棉用保溼噴霧噴溼後，放入冰箱冰鎮一小時，再拍打全臉，能幫助收縮血管，像關緊水龍頭，消腫更快。用2片化妝棉交換地由下往上拍打臉蛋，動作要輕柔，直到感到化妝棉不冰，再換另一片。

Part2：眼部按摩

在眼部按摩時，不妨使用現在最熱的金屬頭眼霜來進行按摩。按摩時冰涼的觸感，配合穴位的按壓，就像是要把水一點一點滴擠出去，消腫效果相當明顯。

Step by step：

1、單一方向按摩。在塗抹均勻眼霜後，從眼頭到眼尾，以滑按相輪的方式進行按壓。

2、按壓太陽穴稍用力。將多餘的水引致太陽穴後，需要稍微用力按壓一下，有略痠痛感為宜，再慢慢放開。

Part3：臉部按摩

按壓臉部穴位，能夠最快地促進迴圈、一下讓臉部消腫不少。有中醫師表示，用中指和食指的指關節按壓的效果比用拇指指腹的效果來得更加明顯，排水效果也更加令人滿意。

Step by step：

1、中指食指彎曲，利用這兩個指關節來按壓，更深入肌膚紋理，有痠痛感時最為適宜。

2、從鼻翼旁開始，沿著顴骨下方往太陽穴按壓，最後在太陽穴加重力道，重複3次。再沿著下巴邊緣按壓，最後在太陽穴加重力道，重複3次。後按壓耳下3次，再一路沿脖子往下滑到鎖骨，往中間按壓。

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