祛斑喝什麼湯
祛斑是一項長久的對抗賽,想要祛斑,就需要花上長久的時間和精力,祛斑不光需要外在的調節,內在的調理也是不容忽視的,喝湯可以美容養顏,那祛斑喝什麼湯?以下將解析祛斑湯湯譜大全。
祛斑絲瓜絡飲
配料:絲瓜絡10克,白茯苓10克,白殭蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。
製法:以上七味藥,用紗布包裹後,放鍋中加水適量,連煎2次,取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。
功能:健脾祛風,悅顏祛斑。絲瓜絡,清熱通絡,和中舒肝;白茯苓,健脾運中,淡滲利溼;白菊花,清熱祛風,養肝悅顏;珍珠母,平肝寧心,清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養血美容;白殭蠶,清熱祛風,調和營衛;紅棗,健脾和中,潤肌澤膚。
絲瓜雙花祛斑湯
配料:絲瓜、黑木耳、大棗、小茴香、玫瑰花、菊花。
做法:取絲瓜、黑木耳、大棗、小茴香、玫瑰花、菊花。先將絲瓜切片,同木耳、大棗一起,加適量的水入鍋煮沸後10——15分鐘,放入玫瑰花、菊花與小茴香。煮3——5分鐘。
功效:可以加些糖或鹽。也可以淡吃,當飲料。絲瓜疏肝行氣、通絡,有祛斑的作用,可防止女性乳腺增生。
豬腎山藥祛斑湯
配料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙蔘50克,薏苡仁50克,鹽、姜、蔥各少許。
製法:豬腎,洗淨,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗淨,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
功能:補腎健脾,補血養顏。豬腎補腎,山藥健脾,枸杞子補養肝血,沙蔘和胃養陰,苡仁化溼祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。
地黃老鴨煲祛斑
配料:生地黃50克,山藥30克,枸杞子20克,老鴨1只,蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
製法:老鴨,宰殺去毛、內臟,洗淨切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗淨,同鴨肉一起放鍋內,加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調和,即可食用。
功能:育腎養陰,澤面潤膚。生地,滋陰養血;山藥,健脾益氣,和中養胃;枸杞子,補養肝腎,填益精血;鴨肉,含蛋白質、人體必需氨基酸,能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後,能祛斑養顏。
祛斑黑木耳紅棗湯
配料:黑木耳30克、紅棗20顆。
做法:取黑木耳30克,紅棗20顆。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
功效:經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。
祛斑簡易三白湯
配料:白茯苓、白芍、白朮各150g,甘草75g,30個封口袋,家用研磨機一臺。
做法:1.將白茯苓、白芍、白朮用家用豆漿機或攪拌機研成粗粉末;
2.混合均勻,分裝入30個乾淨封口袋,於陰涼處密封;
3.每天取1包用沸水沖泡,當茶喝。
功效:去除臉部色斑。
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