警惕,6種最常見的長青春痘原因
警惕!6種最常見的長青春痘原因雖然人們經常說"青春痘",可這並不意味著青春等同於痘痘,誰說有青春一定就會有痘呢?青春期的少男少女,屬於"痘痘族"的當然不少,但是臉上一顆痘痘不長的也大有人在。下面讓我們一起來看看6種最常見的長青春痘的原因,看看你中招了沒有。
痘痘主要長在青春期少男少女的臉上,他們體內雄性激素分泌比較旺盛,比較容易長痘痘。也許有的人會納悶可為什麼同在青春期的他、她,他們臉上都沒有長痘痘呢?難道他們體內的雄性激素分泌不夠旺盛?難道痘痘喜歡厚此薄彼,它是"愛"上了我,才長在我臉上的?那倒不是。在"痘痘生平"一節中,痘痘可說了它的出生除了和雄性激素分泌旺盛有關之外,還與其他的很多因素有關。
警惕!6種最常見的長青春痘原因大家都知道,吃辣、吃油炸食品特別容易長痘痘,因此,如果你剛好是"吃辣一族"或者是"油炸一族",你長痘痘的機率就會比較大,相反飲食較為清淡、喜歡吃蔬菜水果的人長痘痘的機率就會比較小。
很多人都是等到渴了才喝水的,其實,不管渴不渴,一天最好喝滿2000毫升的水,不過環顧四周,好像很多人都沒有做到這一點。多喝水除了可以補充體內的水分外,對排毒養顏也很有好處,排除毒素,一身輕鬆,自然也就沒那麼容易長痘痘。所以,如果你每天只喝300毫升水的話,你長痘痘的機率就會比每天喝2000毫升的人長痘痘的機率大得多。
警惕!6種最常見的長青春痘原因你每天在晚上11點前睡覺嗎?你的作息有規律嗎?你每天都定時吃一日三餐嗎?你會定時大便嗎?如果你的回答都是否定的話,你就比生活規律的人更容易長痘痘。晚上11點到凌晨1點是肝的排毒時間,需在熟睡中進行,凌晨1點到3點是膽的排毒時間,亦需在熟睡中進行。可現在每天熬夜到兩三點的大有人在,這會嚴重影響身體排毒系統的正常工作,沒準兒它們還來個"罷工",體內毒素不能正常排出對長痘痘可是很有利的。身體有它自己的生物鐘,它很清楚什麼時候該做什麼。比如11點鐘聲一響,身體就想該吃飯了,於是開始分泌膽汁,可你偏偏11點不去吃飯而埋頭苦讀,要到12點才肯去吃飯。時間久了,身體就知道它的生物鐘該改改了,12點才是吃飯的時間,可你偏偏又把吃飯時間改回到了11點。這樣的折騰會讓我們的身體犯糊塗,到底什麼時候該分泌什麼激素呢?內分泌一紊亂就容易長痘痘。
警惕!6種最常見的長青春痘原因生活在競爭如此激烈的現代社會,說實話,每個人的壓力都很大,每個人的日子都不好過。但是,不同的人面對壓力的方式不一樣。有人選擇了微笑接受、樂觀向上,而有人則成天唉聲嘆氣、愁眉苦臉、情緒不佳,這兩種人當中後者更容易長痘痘,原因是不佳的情緒也會使內分泌紊亂,從而給痘痘的出生提供良機。
警惕!6種最常見的長青春痘原因俗話說,愛美之心,人皆有之,化妝是愛美的一種表現,無可厚非。可是,在"萬千粉黛"當中"不施粉黛"是否反而獨樹一幟呢?更何況,濃妝豔抹可是很容易長痘痘的。原因很簡單:化妝品容易堵塞毛孔,毛孔一堵塞,脂質就排不出來,脂質堆積,痘痘自然而然就來報到了。其實,不化妝的自然美又何嘗不能打動人?如果實在要化妝的話,化個淡妝就行,蘇軾不是說了嘛,"濃妝淡抹總相宜"。而且,卸妝以後一定要好好地把臉洗乾淨,不給痘痘任何可趁之機。
警惕!6種最常見的長青春痘原因總之,長痘痘是多種因素共同作用的結果。大家體內的雄性激素同樣在分泌,有人卻不長痘痘人家是贏在了預防上。所以呢,我們要向這些好榜樣學習,養成良好的生活習慣和飲食習慣,哪怕不能徹底消滅痘痘,也總能壓一壓痘痘的囂張氣焰;就算不能壓一壓痘痘的囂張氣焰,良好的生活習慣和飲食習慣對延年益壽、身體健康也是很有好處的。
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