面板加速衰老的原因有八，抗衰老先學會如何改變

現代的科技發達，很多人都能通過各種美容手術延緩衰老，但是抗擊衰老是不是真的只能依靠美容手術呢？是什麼加速了你的老化速度呢？跟著小編來了解具體原因。

面板加速衰老的原因有八 抗衰老先學會如何改變

衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾

每天擺個“苦瓜臉”，心情鬱悶，會影響面板的整體狀況，使得面板表怖乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定，不影響體內激素平衡，面板外觀也會變的更為美麗光滑。 

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衰老原因二：熬夜

熬夜是面板的死敵。睡眠不足，會使得身體激素紊亂，調節活動失常，身體細胞活力減弱，導致身體堆積過多毒素，加速衰老。每天睡足8個小時，是美顏抗衰老的一個非常重要的環節。 

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衰老原因三：經常曝晒

吸收過量的紫外線壞處很多，它不僅會晒黑面板，晒傷面板，還會增加患面板癌的機率，而且它也是面板加速衰老的罪魁禍首之一。因為紫外線會損害深層面板中的彈性纖維和膠原蛋白，使得面板提前變鬆，老化，出現皺紋。因此平日裡一定要注意抹上防晒隔離產品。 

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衰老原因四：面部表情過於豐富

經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些都會增加臉上的皺紋，所以還是儘量減少這些過分誇張的表情。 

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衰老原因五：不愛喝水

水是生命之源，可以讓面板獲得水分，是護膚的關鍵所在，如果獲取的水分不夠多，會導致油脂分泌量不足，面板易缺水。建議每天喝6－8杯水，但不要含咖啡因的飲料。 

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衰老原因六：不喜歡運動

運動可以加快身體的血液迴圈，使得面板活動張力更大，從而增強面板的潤滑，也可令全身的面板有大量的流汗機會，使得面板達到健康，大大減少了衰老的機率。 

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卸妝不徹底

這是很多女士都會犯的一個錯誤。洗面奶不能清洗掉彩妝或是隔防霜、防晒霜，需要卸妝產品。有時候就算臉上沒有抹上任何彩妝、防晒隔離，都要定期做一定深層潔面工作，以防肉眼所看不到的汙垢堵塞毛孔，影響面板的正常呼吸，導致長痘。 

面板加速衰老的原因有八 抗衰老先學會如何改變

不瞭解自己的面板，用不適合的護膚品

你真的瞭解自己的面板嗎？只有真正瞭解自己的膚質狀況，才可以為肌膚做出最正確的選擇。建議找機會做個肌膚測試，多瞭解自己的肌膚。