白天喝檸檬水面板會變黑嗎

檸檬水是很多人都會喝的，這也是可以美白的產品，那麼白天喝檸檬水面板會變黑嗎？檸檬水什麼時候喝美白？

白天喝檸檬水面板會變黑嗎

不會，網上流傳著白天喝檸檬水，感光後會變黑的說法，但其實白天喝檸檬水面板變黑的說法沒有任何的科學依據。其實不管在何時喝檸檬水都不會產生面板變黑的情況，檸檬水中含有非常豐富的維生素C和水分，也有一定的潤腸的作用，在每天早上空腹飲用之後，可以幫助排除宿便，美容效果會非常的明顯和有效，可以幫助去除臉上的粉刺痤瘡。人的面板變黑是因為黑色素在臉上的沉積導致的，一般是過度的陽光照射導致。

檸檬水什麼時候喝美白

早起一杯檸檬水，飯後一杯檸檬水都是可以的。檸檬是水果當中營養價值很高的食物，是女性獨愛的水果，檸檬具有美白，美容，瘦身的效果，現代女性都很喜歡喝檸檬水，檸檬水還有助於消化，但是空腹和胃不好的人是不能喝檸檬水的，避免出現副作用。

每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕。最好加點蜂蜜，美容養顏。不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。不過，空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

檸檬水最好在飯後飲用，可以起到消化作用。有專家建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水，晚上應和少許蜂蜜，不宜過多過晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份，早上起來面板會有嫩嫩的感覺。