凍幹檸檬片怎麼泡水喝,凍幹檸檬片泡水喝多少合適
夏季到了,有到了喝花茶的時候了,那凍幹檸檬片怎麼泡水喝?凍幹檸檬片泡水喝多少合適?
凍幹檸檬片怎麼泡水喝
檸檬片是很多人都喝過的額,也是比較適合夏季飲用的.
1、首先取3-4片幹檸檬片,用清水先沖洗一下灰塵等其他雜誌。把水倒掉。
2、然後倒入溫開水(40度為宜)含有檸檬片的杯中,這樣泡出來的效果最好,而且檸檬的香味也更濃哦。
3、在根據自己的喜好,加入適量蜂蜜,一杯營養美容止渴生津、健胃的檸檬茶就泡好了哦。相當簡單吧。
注意:過夜的檸檬片茶是最好不要喝的哦!因為茶水喝過夜的對身體不好呦。另外水溫不宜過高,不然營養成分會流失的,特別是VC在高溫下會被破壞掉的。
凍幹檸檬片泡水喝多少合適
檸檬泡水喝對身體有多種好處,但是卻不能過量飲用,不然會對身體產生一定的傷害,會讓人們的出現胃酸過多或者胃黏膜受損等多種不良症狀,對身體健康十分不利。正常情況下,一個健康的人每天喝檸檬泡水不能超過一千毫升。
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