面板氧化衰老如何避免,養成良好的生活習慣
衰老,是一個自然的現象。但是如果在生活中不注意,作息不規律,飲食不健康等,很容易造成衰老的提前到來,危害到身體健康。
面板氧化衰老如何避免
中國女性最喜歡美白,而美白類的美容產品在中國也是賣得最好的。事實上,真能通過外用護膚品塗抹而祛斑美白的,效果肯定不明顯,如果有,那是要冒面板被腐蝕的危險的。因為任何能速效的祛斑美白,都藉助了藥物的區域性腐蝕作用,是將長斑的這一層面板燒掉。真正能祛斑美白的肯定是內服的藥物或者食物,因為面板的美白本身就是抗氧化的成果。
號稱能美白祛斑的藥物和食物有很多,但都離不開抗氧化的機理,無論是食物還是藥物,只要能抗氧化,就有美白祛斑的效果,比如含有維生素C的水果蔬菜,就可以當做美膚品來用。
面板的老化和身體其他器官的老化一樣,都是氧化的結果,所以,上了年紀的人的面板顏色會加深,也會長斑,這就是被氧化之後色素沉著的結果。
日常生活中,氧化是不可避免的,我們需要避免的是過度氧化,過度氧化導致的就是提前衰老,如果做了抗氧化的保養,衰老就可以來得晚一點。只可惜,我們一說保養,就想到單純的護膚品和麵膜,事實上,能通過面板吸收進去的物質很少,那些能抗氧化的物質,很多是大分子的,就算你抹在臉上也不能透過面板被吸收。但是身體不一樣,只要抗氧化的功課能持之以恆,外在的面板就能顯示出來效果,包括黃褐斑在內的面板色素沉著就可以減少。
色素沉著就是氧化之後的代謝產物,祛斑無非就是去除這些代謝產物,只是如果你單純在面板上祛斑,就算沒有腐蝕面板的危險,就算這一茬的斑點去掉了,28天之後,還會捲土重來,因為面板的代謝週期就是28天,如果內分泌失調等問題不解決,氧化還在繼續甚至在加劇,新的面板細胞就會帶著斑點這些氧化的代謝產物急促長出來,你的面子問題還是沒解決。
以上便是關於面板氧化衰老的介紹。在生活中,養成良好的生活習慣,保持作息規律,合理飲食,同時要堅持進行鍛鍊,增強體質,這對於延緩衰老是有一定效果的。此外,保持心情的愉快,及時排解內心壓力,對於衰老的延緩也是有作用的。
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