經期期間長痘痘怎麼辦，例假期間冒痘這樣做預防好

許多女性朋友大概都有遇到過經期期間長痘痘情況，那麼這個問題怎麼預防好嗎？下面我就為大家帶來預防方法，一起看看吧。

經期期間長痘痘怎麼辦？

有的妹子一到來“親戚”的日子，臉上就狂長痘，尤其是腦門的部位，這到底是怎麼一回事，很多妹子解釋不了，下面來看看小編是怎麼說的吧。

大姨媽期間長痘讓很多妹子煩惱，這個時候又不敢隨便亂吃藥，但是痘痘長在臉上又非常的不好看，所以我們該怎麼做呢？

經期長痘暗示什麼？

1、腦門上長痘

如果腦門有長痘的話，仔細看會發現這些妹子的脾氣不是很好，所以我們應該養成早睡早起的好習慣，睡眠充足了，並且多喝水就好了。

2、鼻子長痘

經期鼻子長痘，可能是胃火大，想要解決這種情況也很簡單，不要碰太油的食物，吃的清淡點，讓腸胃更輕鬆。

3、下巴冒痘

很多妹子來大姨媽之前下巴上都會長痘，表示內分泌有失調的情況，這種情況到了經期以後就會慢慢消失。

這樣做能預防長痘：

1、吃的合理

很多痘痘其實都是因為來親戚期間的時候吃的不合理造成的，所以為了防止痘痘的出現，一定要吃好，一些不能吃的我們就不要吃，等這個時期過了再吃，另外水果蔬菜也是不能少吃的。

2、足夠的睡眠

特殊時期奉勸妹子們還是不要熬夜的好，如果睡不飽的話身體內分泌會出問題，接著就會長痘痘，最好是有足夠的睡眠時間，並且注意不要讓身體著涼。

3、有個好心情很重要

很多妹子一到特殊時期就有各種小情緒，脾氣還非常大，經常想發火，這個時候一定要把不好的心情趕走，愉快的度過一個特殊時期，不僅不長痘，還能讓身體更健康。

4、好的習慣

這裡所說的好習慣，不光是指生活上的還有睡眠上的。

5、不要晒太陽

有的妹子晒過陽光之後發現痘痘的情況會有好一些，但是並不能讓痘痘完全去除，反之痘痘經常著太陽的話還會讓情況有所加重，這個時候做做防晒工作也是不錯的。

6、不要留海

很多的妹子喜歡留厚厚的劉海，覺得這樣看起來不僅漂亮而且少女感十足，如果你有痘痘的話，最好是不要留前海，頭髮和面板摩擦會加重痘痘的情況。

女人都是愛美的，小編把預防長痘的一些方法告訴你們了哦，行動起來吧，美麗從呵護臉蛋開始！