電腦族冬季護膚小常識，必學7招防輻射

輻射是危險人類健康的隱形“殺手”，長期接受電腦輻射的電腦族們，身體不受損是不可能的。如何才能抗輻射呢？電腦族們冬季護膚7個小常識，幫你成功抗輻射。

第一招：使用抗輻射的產品

一定要學會塗抹隔離霜，薄薄的一層隔離霜就能輕鬆擋住外界的灰塵、輻射，能在最大限度的保證你的肌膚不受損。MM們可以根據自己的訴求去使用美白保溼隔離霜或是防護乳。

第二招：多喝綠茶

肌膚長時間的接受輻射會老的快，這是眾所周知的。綠茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化的作用。但需要注意的是，生理期的時候，飯後、懷孕的MM都不宜喝濃綠茶，或者可以使用些含綠茶等抗氧化成分的護膚品，讓肌膚做好抗輻射的工作。

第三招：DIY黃瓜眼膜

長時間的面對電腦，是不是覺得雙眼特別累呢？這時候DIY兩片黃瓜面膜，冰鎮五分鐘，拿來緩解眼部疲勞，放鬆肌肉，是最適合不過的。

第四招：自制抗輻射的爽膚水

甘油+白醋，以1：5的比例進行混合，然後塗抹於肌膚，會使得肌膚嫩滑，而且成本不高，材料方便易找，隨處可見。

第五招：讓肌膚喝飽水

長時間的受電腦輻射，會導致皮膚髮幹，因建議電腦族們的桌子上準備一瓶水劑護膚品，比如滋養液、爽膚水或是精華素等，記得要經常給臉補水，水分高的護膚霜和抗皺霜是必備的。

第六招：勿忘深層潔面

定期對肌膚做一次深層清潔和保溼，有助於改善越來越粗大的毛孔，最好是按照個人的膚質情況來使用護膚品，同時也要配以正常作息和健康飲食，但是想要改善粗大的毛孔、粗糙的膚質，並非不朝一夕的事，任何方法都必須長期使用才會有效果。

第七招：多吃防輻射的食物

據說紫色的水果裡含有“花青紫”，是天然色素多酚類物質的一種，具有很強的抗氧化能力，不僅可以抗衰老，也能改善視力，緩解疲勞。如茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿蔔、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等。